Dr. Mihaela Bilic

Cum sa mananci sanatos

A manca sanatos nu inseamna ca trebuie sa renunti la felurile preferate de mancare sau sa le inlocuiesti cu altele, despre care nici nu ai auzit si care trebuie gatite dupa metode complicate. Felurile tale preferate  pot fi gatite pentru a fi nu numai gustoase, dar si mai sanatoase.
Important este sa cunosti principiile unei alimentatii sanatoase.